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¿Cuánto mide el ADN de una célula estirado?

La respuesta corta

El ADN de una célula humana estirado mide unos 2 metros: 2,05 m en un hombre y 2,08 m en una mujer, según el genoma de referencia. Sumado el de todas las células con núcleo del cuerpo, da unos 6000 millones de kilómetros, un poco más que la distancia media al planeta enano Plutón.

Fuente principal: Piovesan et al., BMC Research Notes (2019) (6 fuentes) Revisado el · Cómo verificamos

Fibras de cromatina vistas al microscopio electrónico: hilos de ADN con nucleosomas como cuentas de un collar
Foto: Chris Woodcock · Dominio público · Wikimedia Commons

Dos metros en una centésima de milímetro

El número sale de multiplicar dos cosas: cuántos pares de bases tiene el ADN y cuánto mide cada par. El genoma humano de referencia tiene 3088 millones de pares de bases por juego de cromosomas, y casi todas las células tienen dos juegos, uno de la madre y otro del padre. En 2019, un equipo de la Universidad de Bolonia sumó cromosoma por cromosoma y llegó a 6270 millones de pares en una célula de hombre y 6370 millones en una de mujer, que tiene dos X en lugar de una X y una Y mucho más chica. Pasado a longitud, eso da 205 cm y 208 cm.[1]

Ese ADN no está estirado: está en el núcleo, una bolsa de unos 10 micrómetros de diámetro, una centésima de milímetro.[6] Es una proporción de 200.000 a 1. Para verla a escala humana: si el núcleo fuera una pelota de fútbol de 22 cm, el ADN de adentro sería un hilo de 44 kilómetros, la distancia de una maratón y un poco más.

Entra porque está enrollado en varios niveles. El primero es el nucleosoma: un carrete de ocho proteínas llamadas histonas al que se le enroscan 146 pares de bases, unos 50 nanómetros de hilo.[3] La imagen de arriba, tomada con microscopio electrónico, muestra ese primer nivel: el ADN como el hilo de un collar y los nucleosomas como cuentas. Esa cadena se pliega a su vez en fibras y bucles, y en el momento de dividirse la célula se compacta todavía más hasta formar los cromosomas en forma de X de los libros.

De una célula al cuerpo entero

Con 2 metros por célula, la tentación es multiplicar por el número de células del cuerpo. Pero hay una trampa: la mayoría de nuestras células no tienen ADN. Según el recuento de Ron Milo y su equipo en el Instituto Weizmann, un hombre de referencia de 70 kg tiene unos 30 billones de células, y cerca del 90 % son glóbulos rojos y plaquetas, que no tienen núcleo. Las células con núcleo son unos 3 billones.[2]

La cuenta del ADN de todo el cuerpo
PasoValorDe dónde sale
Pares de bases por célula (hombre)6270 millonesGenoma de referencia
Largo por célula2,05 m≈0,33 nm por par
Células con núcleo≈3 billones (3·10¹²)Recuento por tejidos
ADN total≈6150 millones de km2,05 m × 3·10¹²
En distancias Tierra–Sol≈41÷ 150 millones de km
Comparado con Plutón≈1,04 veces÷ 5900 millones de km

Fuente: Pares de bases y largo por célula: Piovesan et al. (2019). Células con núcleo: Sender et al. (2016). Distancias: NASA. Multiplicaciones propias.

El resultado: unos 6000 millones de kilómetros, algo más que la distancia media del Sol a Plutón, que es de 5900 millones de kilómetros.[5] Dicho de otra manera, alcanzaría para ir de la Tierra al Sol y volver unas 20 veces.

Largo del ADN estirado comparado con distancias del sistema solar
  1. ADN de una célula (2,05 m) 0,0021 km
  2. Distancia Tierra–Sol 150.000.000 km
  3. Distancia media Sol–Plutón 5.900.000.000 km
  4. ADN de todas las células con núcleo 6.150.000.000 km
  5. Si se contaran también las células sin núcleo (error común) 61.500.000.000 km
  6. Con la vieja cifra de 100 billones de células (error común) 205.000.000.000 km

Escala logarítmica: cada paso de la barra multiplica, no suma. Fuente: Cálculo propio con Piovesan et al. (2019) y Sender et al. (2016); distancias de NASA. Escala logarítmica: cada salto de la barra es multiplicar, no sumar.

Cómo lo sabemos

El largo por célula no se midió con una regla: se calcula, y cada factor tiene su propia medición detrás. El número de pares de bases viene de la secuenciación del genoma: el ensamblado de referencia GRCh38 lista, letra por letra, cada cromosoma. El grupo de Allison Piovesan y Lorenza Vitale sumó esos largos para los 22 cromosomas comunes más el X y el Y, y multiplicó por dos para tener la célula diploide.[1] La distancia entre un par de bases y el siguiente viene de la cristalografía de rayos X: los patrones de difracción de Rosalind Franklin mostraron en 1953 una repetición cada 34 ángstroms, que en el modelo de la doble hélice corresponde a una vuelta de unos diez pares, y mediciones posteriores del ADN en solución ajustaron el valor a entre 0,33 y 0,34 nanómetros por par. Por eso las cifras publicadas bailan entre 2,0 y 2,1 metros: dependen de qué valor se use, y del tramo del genoma que todavía no estaba secuenciado.

El número de células es la parte más incierta. Milo y sus colegas no contaron células una por una: estimaron cada tejido por separado a partir del volumen de sangre, el conteo de glóbulos rojos por microlitro, la masa de cada órgano y el tamaño típico de sus células.[2] Para el total dan un margen de pocos por ciento, pero la parte con núcleo es más gruesa. Además, no todas las células con núcleo tienen exactamente dos juegos de cromosomas: algunas células del hígado tienen cuatro u ocho, las fibras musculares tienen muchos núcleos, y una célula que se está por dividir tiene su ADN duplicado. Por eso los 6000 millones de kilómetros son un orden de magnitud, no una medida: el valor real puede estar un poco más arriba o más abajo.

Lo que se suele decir mal

“El ADN de tu cuerpo va y vuelve al Sol cientos de veces.” Circula en muchas versiones, y casi todas multiplican 2 metros por todas las células del cuerpo, incluidas las que no tienen ADN. Con los 30 billones de células totales la cuenta da unos 61.500 millones de kilómetros, diez veces más de lo razonable. Con los “100 billones de células” que se repetían antes, da unos 205.000 millones de kilómetros, casi 700 idas y vueltas al Sol. El problema de fondo es que el número de células humanas que circulaba iba de 10¹² a 10¹⁶ y se citaba sin fuente, hasta que en 2013 un equipo de Bolonia hizo el primer recuento órgano por órgano.[4] La cifra honesta es más modesta y sigue siendo enorme: unas 20 idas y vueltas.

“También cuenta el ADN de las mitocondrias.” Existe, pero es insignificante para el largo: el ADN mitocondrial tiene 16.569 pares de bases, unas 5 milésimas de milímetro por copia.[1] Aun con miles de copias por célula, no suma ni un centímetro a los dos metros del núcleo.

Otras preguntas

¿Cuánto mide el ADN de todo el cuerpo humano?

Unos 6000 millones de kilómetros si se cuentan solo las células que tienen núcleo (unos 3 billones, según Sender y colegas): alrededor de 41 veces la distancia de la Tierra al Sol. Es un orden de magnitud, no una medida.

¿Cuántos pares de bases tiene el ADN humano?

El genoma de referencia tiene 3088 millones de pares de bases por juego de cromosomas. Una célula común tiene dos juegos: 6270 millones de pares en el hombre y 6370 millones en la mujer, que tiene un cromosoma X en lugar del Y, mucho más chico.

¿Cómo entra el ADN en el núcleo de la célula?

Enrollado. Cada tramo de 146 pares de bases se enrolla alrededor de un carrete de ocho proteínas llamadas histonas (el nucleosoma), y esa cadena de carretes se pliega a su vez en fibras y bucles cada vez más compactos.

¿Los glóbulos rojos tienen ADN?

No. Los glóbulos rojos maduros de los mamíferos pierden el núcleo y, con él, el ADN. Como son la mayoría de las células del cuerpo, cerca del 90 % de nuestras células no aportan nada al largo total.

Fuentes

  1. Piovesan A, Pelleri MC, Antonaros F, Strippoli P, Caracausi M, Vitale L. On the length, weight and GC content of the human genome . BMC Research Notes, 12: 106 (2019). primaria Genoma diploide masculino: 6.270.605.410 pares de bases, 205,00 cm; femenino: 208,23 cm. Haploide: 3.088.269.832 pb, 100,96 cm. ADN mitocondrial: 16.569 pb, 0,00054 cm.
  2. Sender R, Fuchs S, Milo R. Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body . PLOS Biology, 14(8): e1002533 (2016). primaria 3,0·10¹³ células humanas en el hombre de referencia; cerca del 90 % sin núcleo (glóbulos rojos y plaquetas) y ≈3·10¹² con núcleo.
  3. Luger K, Mäder AW, Richmond RK, Sargent DF, Richmond TJ. Crystal structure of the nucleosome core particle at 2.8 Å resolution . Nature, 389: 251-260 (1997). primaria Estructura por rayos X del nucleosoma: 146 pares de bases enrollados alrededor de un octámero de histonas.
  4. Bianconi E, Piovesan A, Facchin F, et al. An estimation of the number of cells in the human body . Annals of Human Biology, 40(6): 463-471 (2013). primaria El número de células humanas que circulaba iba de 10¹² a 10¹⁶, citado sin referencia.
  5. NASA Science. Pluto: Facts . NASA (2024). Distancia media de Plutón al Sol: 5900 millones de km (39 UA); 1 UA ≈ 150 millones de km.
  6. BioNumbers, Harvard Medical School. Length of DNA in nucleus (BNID 104208) . BioNumbers (2008). Unos 2 m de ADN en un núcleo de unos 10 µm de diámetro; la cromatina ocupa cerca del 15 % del volumen nuclear (Misteli 2008).

Publicado el 30 de septiembre de 2026. Revisado contra las fuentes el . ¿Ves un error? Avísanos.

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¿Cuántas células tiene el cuerpo humano?

Un hombre adulto de 70 kg tiene entre 30 y 36 billones de células (unos 3·10¹³, es decir, 30 millones de millones), según los dos recuentos más completos, de 2016 y 2023. Una mujer de 60 kg tiene unos 28 billones, y el 84 % del total son glóbulos rojos.

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El ADN lo descubrió el médico suizo Friedrich Miescher en 1869, al aislar de glóbulos blancos una sustancia que llamó «nucleína»; su estructura de doble hélice la propusieron James Watson y Francis Crick en Nature el 25 de abril de 1953, apoyados en datos de rayos X de Rosalind Franklin y Maurice Wilkins.

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